Turkey Talkin’

Let’s Talk Turkey… Tips for successfully presenting your Thanksgiving bird.  Perhaps the biggest holiday meal of the year is just around the corner. Thanksgiving brings families together from all across the state to share a meal that often centers on roast turkey and all the fixings. To help you prepare the holiday meal, University of […]

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STOP Human Trafficking – ELKHORN

JOIN THE MOVEMENT! STOP HUMAN TRAFFICKING AND ELIMINATE SEXUAL ASSAULT! The US Victims of Trafficking and Violence Act of 2000 defines human trafficking as the act of recruiting, harboring, transporting, providing or obtaining a person for forced labor or commercial sex acts through the use of force, fraud or coercion.  Human trafficking affects individuals across […]

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Fit Families boletín de noviembre

Con noviembre aquí, habrá alguna charla de pavo. ¿Qué comidas tiene tu familia tradicionalmente cada año? ¿Alguna vez tu familia ha intentado mezclar un poco las cosas? Por ejemplo, ¿has probado puré de batatas? También puede hacer batatas al horno o como postre, con solo un poco de azúcar y mantequilla. Busque en el boletín […]

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Fit Families November Newsletter

With November here, there will be some turkey talk. What meals does your family traditionally have every year? Has your family ever tried mixing things up a little bit? For example, have you tried mashed sweet potatoes? You can also have sweet potatoes baked or as a dessert, just take it easy on sugar and […]

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Fit Families Boletín de octubre

¿Has notado las hojas que caen de los árboles afuera? La gente va a empezar a recoger hojas y haciendo montones de hojas para sacarlos de su césped. ¡Es realmente difícil ver un montón de hojas y no querer saltar en el montón! Si no puede saltar a un montón de hojas, hay otras actividades […]

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Fit Families October Newsletter

Have you noticed the leaves falling off the trees outside? People are going to start raking leaves and making piles of leaves to remove them from their lawns. It is really difficult to see a pile of leaves and not want to jump in! If you can’t jump into a pile of leaves, there are […]

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Get ready, Get set, Get your free credit report

UW-Extension: Check your free credit report to build financial security  Federal law gives everyone the right to request three free credit reports each year—one each from the three credit bureaus: Equifax, Experian, and TransUnion. There are three ways to order your free credit report: through the mail, by phone toll free, or at the official […]

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Fit Families Boletín de septiembre

Wow! ¿Como fue tú verano? Todavía puede disfrutar de algunas actividades divertidas afuera en el sol. ¡Apague las electrónicas y salga afuera! Juegue pelota con los niños. ¿Hay algúnos otros niños por la casa? ¡Los niños pueden jugar juntos! Mientras están ocupados siendo activos y divirtiéndose, puede preparar alguna deliciosa fruta saludable o disfrutar de […]

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September Fit Families Newsletter

Wow! Did your Summer fly by? You can still enjoy some fun activities in the sun while it stays warm. Turn off the electronics and get outside! Toss a ball around with the kids. Got any neighborhood kids? The children can play games together! While they are busy being active and having fun, you can […]

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Boletín Fit Families de agosto

Haga un tiempo para que su familia se divierta al sol. A los niños les encanta jugar juegos como duck duck goose y simon says. Los niños necesitan mantenerse hidratados mientras se divierten y agua es lo mejor para eso. ¿Sabía que puede infundir agua con sabores para un sabor diferente e incluso más refrescante? […]

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